掲載されました:月刊『清流』2016年2月号_3/3

  • 2016.01.09 Saturday
  • 23:00

清流出版株式会社より発行されている月刊『清流』2月号の特集「今年はもうイライラしない!〜「怒り」に振り回されない穏やかな日々を〜」に葉祥明のインタビュー記事が掲載されましたので、一部抜粋の上、3回に分けてご紹介しています。ペン
(完全版は葉祥明美術館会員様向けの「cafe JAKE」にてお届けします)

月刊『清流』は…、
女性の生き方、心のあり方を考える中高年の主婦向け雑誌です。
時流に流されない、こころ豊かな生き方や、魅力的な人との出会いを提案します。
(HPより)》
という雑誌です。読書

それでは、3回目の記事を早速ご覧下さい。見る

URLこれまでの“掲載記事”はこちらから!back

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【雑誌名】月刊『清流』
【判 型】A4変型判 96頁(カラー48頁)
【価 格】700円 ご購入はこちらのHPよりどうぞ

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怒りの種を探すより、幸せの種を探そう
やさしく温かみのある色合いで、心がほっと安らぐような風景を描き続けてきた絵本作家の葉祥明さんは、昨年、著書『怒らない 幸せな人生のために』を上梓しました。これまで、作品の中で自然や平和、人間を表現してきた葉さんが、この著書を通じて伝えたかったこととは何なのでしょうか。そして、私たちは怒りの感情とどう付き合っていけばいいのでしょうか。

喜びを感じながら毎日を生きる
怒りやイライラに振り回されず、心を穏やかに保つためには、日常生活でどんなことを心がけたらいいのだろうか。
「自分の好きなことをする時間をもつことが大切です。そうして上手に息抜きができていれば、怒りで自分を見失うことはないと思うんです。(中略)」

 美しく澄んだ青空が印象的な絵を描き続けている葉さん。怒りの感情が湧いてきたときは、「青空を見上げる」ことをすすめる。

「青空を見上げて、ただじっと見つめていると、心が『無』の状態になります。すると、波立っていた感情が穏やかになってくる。空を見上げることは、自分の心を見つめること。それによって、心の平静を得ることができるんです。」(中略)

「(中略)もしかすると、五年後、一〇年後にはこの世を去っているかもしれない。怒ってばかりいては、その大切な日々と人生が台なしになってしまいます。この一日を、この一瞬を、喜びを感じながら生きる。そういう心がけが、怒らない生き方に、さらには幸せな人生につながると思うんです。」           《了》(文=佐藤 令)
コメント
息抜きと無の状態…。わかってはいますが、難しいです。
  • toshi
  • 2016/01/11 1:59 AM
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